Недаром головная боль, головная боль называют собственно «ГЛАВНЫМ». Вспомните, если болит голова ничего не хочется, исчезают мысли, желания, планы ... Человек полностью выпадает из общественной жизни. Хочется зашторить окна, все выключить и уснуть ... Я убеждена, председатель хотя бы один раз болела у каждого, и у мужчин и у женщин, но по статистике чаще она болит именно у прекрасной половины человечества.
Около 80% женщин, по данным ВОЗ, хотя бы один раз в месяц страдают от головной боли.
Всего лишь в 20% случаев головной боли его причиной является именно голова. В остальных 80% - болевые ощущения в области головы связаны с заболеванием в других органах.
Эксперты ВОЗ называют распространенную причину головной боли, это
Но, если же у вас часто болит голова а врачи не могут найти причины - попробуйте сами найти провокатора. Проанализируйте. что вы ели перед этим.
Так, например, употребление красного вина, шоколада, сыра, а особенно их сочетание делает головная боль более вероятным. Все эти продукты содержат биогенные амины, самый известный из них - гистамин.
Глутамат натрия - очень вредное вещество которая используется при производстве колбас, консервов, входит в состав соусов, приправ, чипсов, сухариков и обладает способностью накапливаться и отравлять организм. Очень часто вызывает сильные мигрени.
В составе сухих завтраков, сладких газированных напитков, жвачках, содержится Аспартам еще один провокатор головной боли.
Так что если вы не можете определить причины своего плохого самочувствия, вам поможет «Дневник питания». Записывая все, что вы употребляли в пищу и когда именно возник головная боль. Вы сможете сами определить и устранить те продукты к которым вы имеете особую чувствительность.
Обратившись к экспертам Полимедекс polymedex.org возможно получить удаленную консультацию у врачей в Израиле, Испании. Врачи из этих клиник помогут разобраться с причиной возникновения боли головы.
сервис работает с 9:00 до 21:00 без перерыва и выходных